Гранат
300 г
Гранат — это круглый плод с твердой кожурой, которая может быть от красного до темно-бордового цвета. Внутри плода находятся многочисленные семена, окруженные сочной мякотью. Мякоть граната имеет кисло-сладкий вкус и освежающий аромат. Гранат богат витаминами (особенно витамином C и витаминами группы B), антиоксидантами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья сердца, иммунитета и общего самочувствия.